En CrossFit Guadarrama seguimos la metodología de CrossFit.com se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probar a CrossFit Guadarrama, ¡que no te lo cuenten! ¡El box más bonito de toda la sierra!
Apúntate ahoraCrossfit Guadarrama es un lugar único.
El Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases de CrossFit las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahoraLunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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07:00 | CrossFit Open box |
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10:00 | CrossFit Open box |
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11:00 | Open box |
Open box GAP |
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Open box GAP |
Open box TEAMS |
YOGA |
12:00 | Open box |
Open box ZUMBA |
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Open box ZUMBA |
Open box ZUMBA |
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13:00 | Open box |
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14:00 | Open box |
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14:30 | CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
CrossFit |
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17:00 | CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box KIDS |
CrossFit Open box |
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18:00 | CrossFit * CrossFit |
CrossFit * Gimnásticos |
CrossFit * CrossFit PILATES |
Open box Halterofilia |
CrossFit Open box |
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19:00 | CrossFit * CrossFit |
CrossFit * CrossFit |
CrossFit * CrossFit |
CrossFit Open box |
CrossFit Open box |
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19:30 | YOGA |
YOGA |
YOGA |
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20:00 | CrossFit |
CrossFit |
Strong |
Open box Hyrox/Endurance |